¡Abuelos, sacad a los niños al parque!

Abuela en el parque
11 Abr, 2017

¡Abuelos, sacad a los niños al parque!

Ahora que viene el buen tiempo es esencial que los niños puedan jugar al aire libre para poder correr, saltar y gritar como no pueden hacer en casa.

Los beneficios de los parques infantiles están estudiados y son muchos:

  • Ayuda a socializar: al sacarles de su entorno y llevarlos donde hay otros niños, se ven “obligados” a entablar relaciones con niños diferentes a los que ya conocen. Esta situación les ayuda y les prepara para enfrentarse a nuevas personas en el futuro, les ayuda a negociar y desarrollar habilidades sociales.
  • Hacen ejercicio físico y mejoran su capacidad motora: los niños son pura vitalidad y necesitan correr, saltar y gastar esa energía que en casa no pueden. Se previene así la obesidad y el sedentarismo infantil tan temido en estos tiempos.
  • Despierta su imaginación: con las actividades extraescolares los niños suelen tener muchas actividades regladas y dirigidas, pero el juego no dirigido es fundamental para el desarrollo de su imaginación y su madurez. En un parque tienen que elegir ellos a qué jugar, en qué subirse, cómo utilizar los elementos que existen, con quién jugar,
  • Les abre el apetito y favorece el sueño nocturno: dos de los problemas más habituales que suelen presentarse en los niños pequeños.

Algunos abuelos son reacios a llevar a sus nietos al parque pues temen perder el control o que se puedan hacer daño en ausencia de sus padres. Suele ser más cómodo, y seguro, que pasen la tarde en casa haciendo alguna actividad o viendo la tele. Cualquier cosa para que los nietos sean felices ese rato que pasan con los abuelos.

Si eres de los abuelos que temes llevar al parque a tus nietos, te damos algunas claves para que te atrevas a pasar una tarde diferente en el parque con ellos:

  • Antes de salir de casa habla con ellos y que entiendan que se tienen que portar bien y hacerte caso y, sobre todo, tenéis que iros cuando tú lo digas, pues una de las mayores batallas en el parque suele ser la hora de irse a casa.
  • Elige un parque donde no haya demasiados niños, hay parques donde hay tanta afluencia de niños que es fácil perder de vista a los niños y esa situación es muy estresante.
  • Comienza sólo por un rato y si os va bien ve ampliando el tiempo de estancia en días venideros. Lo normal es que  los niños al llegar a un parque comiencen a jugar de forma tranquila hasta que cogen un poco de confianza con el sitio y se hacen nuevos amigos.

¡Ya sabes, atrévete a disfrutar de estas tardes primaverales de sol con vuestros pequeños!

1 comentario

  1. In diesem Artikel wird erklärt, was GABA ist, wie es funktioniert und was passiert, wenn nicht genügend GABA im Körper vorhanden ist. Außerdem wird erläutert, wie die GABA-Aktivität durch Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel reguliert werden kann. Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe im Nervensystem. Botschaften werden im Nervensystem über Neuronen weitergeleitet, die sich gegenseitig Signale übermitteln. So können sie beispielsweise eine Nachricht vom Gehirn an die Hand übermitteln, dass man sich von einer Gefahr wegbewegen soll, oder sie können eine Nachricht von der Hand an das Gehirn übermitteln, dass ein Topf heiß ist. Als hemmender Neurotransmitter blockiert GABA bestimmte Nervenübertragungen bzw. Nachrichten. Es wirkt, indem es die Stimulation von Neuronen verhindert.1 Das bedeutet, dass ein Neuron, das eine Nachricht auf dem Weg empfängt, nicht darauf reagiert, so dass die Nachricht nicht an andere Neuronen weitergeleitet wird. https://svetka.info/was-ist-gaba-neurotransmitter-deutsch.html Im Allgemeinen überwindet GABA die Blut-Hirn-Schranke nicht, obwohl bestimmte Bereiche des Gehirns, die keine wirksame Blut-Hirn-Schranke haben, wie z. B. der periventrikuläre Nukleus, durch Medikamente wie systemisch injiziertes GABA erreicht werden können.[51] Mindestens eine Studie deutet darauf hin, dass oral verabreichtes GABA die Menge des menschlichen Wachstumshormons (HGH) erhöht. GABA, das direkt in das Gehirn injiziert wird, hat Berichten zufolge sowohl stimulierende als auch hemmende Auswirkungen auf die Produktion von Wachstumshormonen, je nach der Physiologie der Person.

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